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INTENTANDO SER UNA MAMÂ FIT
Hello!!!
Bienvenida a "Intentando Ser Una Mamá Fit". El podcast sobre vida Fit y ser Mamá. Un espacio para inspirarnos y motivarnos a encontrar el estilo de vida ideal para ti.
Hablamos sobre temas de maternidad, salud y ejercicios.
@IntentandoSerUnaMamaFit
HOLA SOY LA PERSONA DETRAS DEL MICRÓFONO
NAYA ARAUJO
Después de crear y vivir mi propio reto Fitness por 4 meses, sin entrenador, sin coach, sin nutricionista... Decidí crear este Podcast para compartir lo que viví en el reto y mis reflexiones sobre el ejercicio, alimentación, ser mamá y el mundo Fitness!
Ahora que tengo un nene de 8 años, un bebé de meses, un perrito de casi 3 años, estoy por empezar mi segundo reto Fitness.
EPISODIOS MÁS ESCUCHADOS
Una conversa con una gran amiga Vanesa Rosado, mamá de 2 niños, amante de la limpieza y la organización nos cuenta como hacerlo.
Muchos dirán que necesitas disciplina, constancia y miles de cosas más para empezar hacer ejercicio y llevar una más vida sana. Yo estoy convencida que lo único que necesitamos es encontrar motivarnos cada día...
Lina Hurtado, nutricionista, dietista, mamá de 2 nenes y otro bebé en camino. Nos cuenta cómo fue que paso de hacer ejercicio en el gimnasio con una rutina común, a entrenar en casa con sus propias rutinas, a su tiempo y con niños.